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Psicoterapia en Lima

Psicoterapia para adultos, parejas, familias y adolescentes

Consulta privada con enfoque racional emotivo: un trabajo práctico, cercano y confidencial para que puedas manejar tus emociones y mejorar tus relaciones.
Consulta privada con cita previa

Terapia individual

Terapia psicológica para adultos

Hay momentos en que las preocupaciones, el cansancio o una pérdida pesan más de lo que podemos manejar solos. En terapia exploramos lo que te está pasando y construimos herramientas concretas para tu día a día.

Terapia de pareja

Terapia de pareja en Lima

Las discusiones que se repiten, la distancia o la falta de confianza desgastan cualquier relación. La terapia de pareja les ofrece un espacio neutral para escucharse y buscar acuerdos.

Consejería para padres y familia

Consejería para padres y familia

Criar no viene con manual. Trabajamos la comunicación en casa, los límites y la manera de acompañar a los hijos en cada etapa, para que la convivencia sea más tranquila.

Adolescentes

Psicología para adolescentes

La adolescencia trae cambios intensos. Ofrezco a los chicos y chicas un espacio donde se sientan escuchados, y oriento a los padres para acompañarlos sin perder el vínculo.

Terapia Racional Emotiva

No nos afectan solo los hechos, sino lo que pensamos sobre ellos.

1

Identificar

Reconocemos las creencias y pensamientos que están detrás de tu malestar.

2

Cuestionar

Revisamos si esas ideas son realistas y útiles, y construimos alternativas.

3

Practicar

Llevas lo aprendido a tu vida diaria con tareas concretas entre sesiones.

Preguntas frecuentes

Sobre la psicoterapia

Lo definimos en la primera consulta, según tus objetivos y tu situación, y podemos ajustarlo en el camino.
Sí. Todo lo que conversamos en consulta es confidencial y se maneja con ética profesional.
Sí. Muchas veces el trabajo con los padres es el primer paso y el que más impacto tiene en la dinámica familiar.
Puedes empezar tú. Trabajar de forma individual también ayuda a entender la relación y a tomar mejores decisiones.

A veces, lo más valiente

es pedir ayuda

Agenda tu primera consulta y demos juntos el primer paso.